398 просмотров

Польза и вред бананов для мужчин

Банан… Сегодня это настолько обыденный продукт, что кажется, был всегда. На самом деле он, из всех продуктов питания, считается самым древним. Упоминание о банановом растении можно встретить в текстах «Махабхараты», Библии, Коране и Талмуде. А на стенах древнейшего города Фивы археологи обнаружили «инструкции» по выращиванию бананов.

Активный участник жизненных процессов

Современная жизнь требует от мужчины постоянной собранности и активности. Возможно поэтому перегрузке подвержена не только мышечная система, но и нервная. Диетологи рекомендуют вместо любого, даже самого лучшего успокаивающего препарата, съедать пару бананов. Эти плоды богаты калием, который способствует восстановлению нервной системы и поддерживает мышечную ткань в хорошем, работоспособном состоянии. Кроме того, калий предупреждает спазмы мышц, которые могут возникать после чрезмерных физических нагрузок. Также он участвует в нормализации работы сердечной мышцы и стабилизирует артериальное давление.

В чем ещё заключаются польза и вред бананов для мужчин? Содержащийся в этих плодах калий, совместно с магнием, нормализуют кислотно-щелочной баланс и являются участниками процесса обмена на межклеточном уровне.

Ещё важен для мужчин малоизвестный факт: банан регулирует уровень жидкости в организме и выводит излишки, что в разы уменьшает потоотделение и отечность.

Природный энергетик и склад витаминов

Польза и вред бананов для мужчин

Бананы содержат большое количество глюкозы, сахарозы, фруктозы и мальтозы. Это полноценный взнос в копилку энергии организма. Плоды банана считаются самым сильным в природе энергетиком.

И плюс к этому, банан прекрасный антиоксидант. Именно поэтому он один из главных составляющих коктейлей для спортсменов. Кстати, химики и биологи до сих пор не могут вывести его формулу.

Польза и вред бананов для мужчин уже достаточно изучены. Витамин С, например, активно участвует в усвоении железа, пектины и пищевые волокна приводят в норму работу желудочно-кишечного тракта и способствую мягкому очищению организма.

Бактерии-пробиотики улучшают всасывание кальция из крови. А марганец, положительно влияет на метаболизм клеток железа и поддерживает здоровой костную ткань. Продлевает жизненную активность мозга витамин В6. Он же не дает развиваться воспалительным процессам.

Банановый состав микроэлементов стимулирует выработку в мужском организме окситоцина, гормона, отвечающего за влечение к слабому полу. И, который, кстати, способствует лёгкой социальной адаптации.

Польза и вред бананов для мужчин

Польза и вред бананов для мужчин

Банан, как природный энергетик, просто необходим мужчинам, занимающимся активными видами спорта. Пара этих плодов в день удовлетворяют суточную потребность в таком микроэлементе, как калий. Уже доказано, что он снижает на 20% риск возникновения тромбов в сосудах. А регулярное употребление бананов мужчинами старше 50 лет, предохраняет от возможного тромбоза кровеносных сосудов.

Сингапурские медики, проведя тщательные исследования, подтвердили взаимосвязь между потенцией и употреблением бананов. Попутно было выяснено, что эти плоды оказывают положительный эффект на качество сперматозоидов. Такой потрясающий эффект дает магний, в избытке содержащийся в банане.

Также утверждают специалисты, что этот плод помогает бросить курить. Особый минеральный состав плода облегчает «никотиновую ломку», что угнетает желание закурить. Для разового эффекта достаточно четверти банана.

Есть и ложка дегтя. В небольшом количестве в этих плодах содержится тирамин. Это аминокислота, которая провоцирует рост уровня сахара крови, гипертонус мышечной ткани, гипервозбуждение нервной системы и подъем артериального давления. Увеличенная доза тирамина содержится в перезрелых плодах.

Ксенобиотики, которые банан получает при обработке газом, пагубно влияют на гормональный фон мужского организма. Вроде бы замечательное свойство банана выводить лишнюю воду из клеток, может навредить пожилым мужчинам, особенно если есть склонность к инсультам или инфарктам.